Sağlık hakkında, anlaşılır dille yazılmış doğru bilgi.
Pluso Medical'in hekim ekibi, günlük sağlık kararlarınıza rehberlik eden yazılar hazırlıyor — check-up'tan beslenmeye, kronik hastalık yönetiminden çocuk sağlığına kadar.
Check-up ne sıklıkla yapılmalı? Yaşa göre öneri rehberi
Genel sağlık taramaları çoğu kişi için yılda bir kez yeterlidir, ancak yaş, aile öyküsü ve kronik risk faktörleri bu sıklığı değiştirir. Dr. Elif Sancak, hangi testin ne zaman gerekli olduğunu adım adım anlatıyor.
Uyku kalitesi ve kalp sağlığı arasındaki bağlantı
Düzensiz uyku, kan basıncı ve kalp ritmi üzerinde sanılandan daha güçlü bir etki bırakıyor.
Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolu
Takviyeden önce denenmesi gereken, bilimsel dayanağı olan günlük alışkanlıklar.
Migren: tetikleyiciler ve güncel tedavi seçenekleri
Ağrı kesicilerin ötesinde, migreni yönetmek için kullanılan yeni nesil yaklaşımlar.
Seçici yeme davranışıyla evde nasıl başa çıkılır?
Çocuk hekimleri, ebeveynlerin en sık karşılaştığı beslenme sorununu ele alıyor.
Tip 2 diyabetle yaşamak: günlük rutin önerileri
Kan şekeri takibinden egzersiz planlamasına, sürdürülebilir bir günlük düzen kurmak.
Güneş koruyucu seçerken dikkat edilmesi gerekenler
SPF etiketinin gerçekte ne anlama geldiği ve cilt tipine göre doğru seçim.